7 conseils avisés en ce temps de crise

Publié le par Crédit : Grâce Icheck

1️⃣. Isolez-vous des nouvelles concernant le virus. (Tout ce que nous avons besoin de savoir, nous le savons déjà).

2️⃣. Ne cherchez pas d'informations supplémentaires sur Internet, cela affaiblirait votre état mental et pourrait provoquer une somatisation. 

3️⃣ Évitez d'envoyer des chaînes et des messages fatalistes. Certaines personnes n'ont pas la même force mentale que vous (Au lieu de vous aider, vous pourriez activer des pathologies telles que la dépression).

4️⃣ Si possible, écoutez de la musique à la maison à un volume agréable.Cherchez des jeux de société pour divertir les enfants, racontez des anecdotes et des projets futurs. 

5️⃣ Maintenez la discipline à la maison en vous lavant les mains, en installant un panneau ou une alarme pour tous les occupants de la maison.

6️⃣ Votre humeur positive aidera à protéger votre système immunitaire, alors qu'il a été démontré que les pensées négatives dépriment votre système immunitaire et le rendent faible face aux virus.

7️⃣ Plus important encore, Croyez fermement que cela passera et que l'univers est un être supérieur appelé  DIEU , qui est un  DIEU d'amour et non de punition. 
 Que Dieu vous bénisse.

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